Йога ретрит на Шри Ланку

Друзья, приглашаем вас отдохнуть и зарядиться позитивной энергией в особенном месте - на острове Шри Ланка! Недаром название острова в переводе с санскрита означает "славная, благословенная земля". Наша поездка станет сочетанием полезной, эффективной практики йоги, медитации и самопознания и одновременно путешествием по загадочному острову с древней культурой.

____________________________________________

ДАТЫ: 16-25 февраля 2020

Какой план?

Откроем Шри Ланку с разных ракурсов:

Первые 4 дня проведем в ретритном центре в горах в центре острова, съездим на экскурсии, увидим святые места, густые джунгли, величественные горы и водопады, бесконечные ярко зеленые чайные плантации, познакомимся с местными жителями

Оставшиеся 5 дней будем жить на вилле на побережье океана, наслаждаться освежающим бризом, расслабленной атмосферой и вкуснейшими морепродуктами!

День переезда с гор на побережье используем по полной: часть пути проделаем на классическом ланкийском поезде, который провезет нас по самым живописным местам в горах, там, куда не доезжают машины и людей почти нет, затем посетим знаменитый изящный 9 арочный мост в Элле (превосходное место для красивых снимков!), сможем искупаться в водопаде и увидим богатую фауну острова, а если повезет - встретим дикого слона!

По желанию будем разнообразить свой отдых серфингом, греблей по спокойной воде тропической реки на SUP (stand up paddle board), посещением чайных плантаций и буддийских храмов, съездим на морскую прогулку, чтобы увидеть огромных китов! Вариантов проведения досуга множество!

Займемся йогой)

  • медитации в идеальной обстановке
  • пранаяма
  • хатха-йога

Преподаватель по йоге

Занятия по йоге ведет преподаватель с огромным опытом, а также прекрасный человек Сергей Нежданов.

Сергей познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года. Преподаватель айкидо и кунг-фу (Испания 1996г. - 2004г)
Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча.
Опыт преподавания йоги с 2006 года.
Обучался у Дмитрия Смяткина, Вадима Попова, Андрея Сидерского, Анатолия Зенченко, Дениса Зикеева, Девида Свенсона, Леонида Кутузова, Виктора Ванкутена и многих других.
Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога. Постоянный участник йога-семинаров, конференций и фестивалей йоги.

Стоимость йога тура на Шри Ланку

Стоимость поездки 1190 USD.

При бронировании до 16 декабря 2019, предоставляется скидка 100 USD, таким образом тур стоит 1090 USD.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

  • 15 тренировок: йога медитация пранаяма
  • трансфер из аэропорта в ретритный центр в горах
  • 4 ночи в ретритном центре в горах, двухместное размещение в отдельных бунгало с собственными туалетом и душем, 4х-разовое питание
  • трансфер из ретритного центра в горах на побережье с экскурсионной обзорной поездкой на поезде по живописному маршруту, посещение 9 арочного моста и водопада в Элле
  • 5 ночей в вилле у побережья океана на юге острова, 2х и 3х местное размещение с собственными туалетом и душем, с завтраками и обедами
  • трансфер из виллы на побережье в аэропорт в день отъезда

ЧТО НЕ ВКЛЮЧЕНО

  • билеты (30-40 тыс руб. в обе стороны Москва/СПб - Коломбо (CMB, Шри Ланка) - Москва/СПБ)
  • виза (35$ на месяц при оформлении он-лайн заранее, 40$ при оформлении в аэропорту по прилету. Официальный сайт для оформления визы)
  • массаж (подскажем, где найти прекрасное СПА)
  • питание в день переезда из гор на побережье, а также ужины в последние 5 дней на острове - слишком уж много вариантов у нас будет на побережье, сами решим, что захотим попробовать!
  • личные расходы

Узнать подробнее или забронировать место

Поля, помеченные * обязательны для заполнения

Если вы предпочитаете, чтобы мы связались с вами по электронной почте, пожалуйста, оставьте адрес