ЙОГА ТУР ШРИ ЛАНКА 2020

Йога ретрит на Шри Ланку

Друзья, приглашаем вас отдохнуть и зарядиться позитивной энергией в особенном месте - на острове Шри Ланка! Недаром название острова в переводе с санскрита означает "славная, благословенная земля". Наша поездка станет сочетанием полезной, эффективной практики йоги, медитации и самопознания и одновременно путешествием по загадочному острову с древней культурой.

____________________________________________

ДАТЫ: 20-29 ноября 2020

Какой план?

Откроем Шри Ланку с разных ракурсов:

Первые 4 дня проведем в ретритном центре в горах в центре острова, съездим на экскурсии, увидим святые места, густые джунгли, величественные горы и водопады, бесконечные ярко зеленые чайные плантации, познакомимся с местными жителями

Оставшиеся 5 дней будем жить на вилле на побережье океана, наслаждаться освежающим бризом, расслабленной атмосферой и вкуснейшими морепродуктами!

День переезда с гор на побережье используем по полной: часть пути проделаем на классическом ланкийском поезде, который провезет нас по самым живописным местам в горах, там, куда не доезжают машины и людей почти нет, затем посетим знаменитый изящный 9 арочный мост в Элле (превосходное место для красивых снимков!), сможем искупаться в водопаде и увидим богатую фауну острова, а если повезет - встретим дикого слона!

По желанию будем разнообразить свой отдых серфингом, греблей по спокойной воде тропической реки на SUP (stand up paddle board), посещением чайных плантаций и буддийских храмов, съездим на морскую прогулку, чтобы увидеть огромных китов! Вариантов проведения досуга множество!

Займемся йогой)

  • медитации в идеальной обстановке
  • пранаяма
  • хатха-йога

Преподаватель по йоге

Занятия по йоге ведет преподаватель с огромным опытом, а также прекрасный человек Сергей Нежданов.

Сергей познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года. Преподаватель айкидо и кунг-фу (Испания 1996г. - 2004г)
Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча.
Опыт преподавания йоги с 2006 года.
Обучался у Дмитрия Смяткина, Вадима Попова, Андрея Сидерского, Анатолия Зенченко, Дениса Зикеева, Девида Свенсона, Леонида Кутузова, Виктора Ванкутена и многих других.
Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога. Постоянный участник йога-семинаров, конференций и фестивалей йоги.

Стоимость йога тура на Шри Ланку

Стоимость поездки 1190 USD.

При бронировании до 20 августа 2020, предоставляется скидка 100 USD, таким образом тур стоит 1090 USD.

Условия бронирования: 30% бронь, 70% - оплата на месте по прибытию

Условия отмены бронирования: при отмене бронирования в срок менее чем за 1 месяц до начала поездки, взимается штраф за отмену бронирования в размере 30% от полной стоимости тура.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

  • 15 тренировок: йога медитация пранаяма
  • трансфер из аэропорта в ретритный центр в горах
  • 4 ночи в ретритном центре в горах, двухместное размещение в отдельных бунгало с собственными туалетом и душем, 4х-разовое питание
  • трансфер из ретритного центра в горах на побережье с экскурсионной обзорной поездкой на поезде по живописному маршруту, посещение 9 арочного моста и водопада в Элле
  • 5 ночей в вилле у побережья океана на юге острова, 2х и 3х местное размещение с собственными туалетом и душем, с завтраками и обедами
  • трансфер из виллы на побережье в аэропорт в день отъезда

ЧТО НЕ ВКЛЮЧЕНО

  • билеты (30-40 тыс руб. в обе стороны Москва/СПб - Коломбо (CMB, Шри Ланка) - Москва/СПБ)
  • виза (35$ на месяц при оформлении он-лайн заранее, 40$ при оформлении в аэропорту по прилету. Официальный сайт для оформления визы)
  • массаж (подскажем, где найти прекрасное СПА)
  • питание в день переезда из гор на побережье, а также ужины в последние 5 дней на острове - слишком уж много вариантов у нас будет на побережье, сами решим, что захотим попробовать!
  • личные расходы

Узнать подробнее или забронировать место

Поля, помеченные * обязательны для заполнения

Если вы предпочитаете, чтобы мы связались с вами по электронной почте, пожалуйста, оставьте адрес

Впечатления от поездки

Читаю предыдущие отзывы и понимаю, что мои эмоции от поездки совпадают с ними — восторг от природы, полное отключение от своих забот и проблем, чудесная компания интересных людей. И все это благодаря организаторам Насте и Юле! С ними можно ехать в любую точку мира и прекрасно провести время. Они сами испытывают огромное удовольствие и восторг от путешествий и, конечно же, это предается нам, их спутникам. Девочкам в отзывах, понятное дело, хочется услышать критику и советы. Но, вот честно, ничего в голову не приходит)) Лично я в какой-то момент поняла, что совершенно расслабилась и нет никакого желания конролировать ситуацию, все за меня решат и организуют, покажут самые лучшие места, покормят самой вкусной едой, поставят в самое зрелищное место для фото. Это волшебное ощущение — просто наслаждаться течением жизни. В нашей группе собрались очень разные люди, но каждый, даже двухмесячный Димочка, без труда (точнее сказать, без своего труда, а трудами Насти) смог найти то, что хотел. Кто-то хотел просто расслабиться и никуда не бежать, а кому-то (в том числе и мне) хотелось как можно больше посмотреть. На сапах по реке мы тоже прокатились и умудрились до нитки промокнуть под тропическим ливнем. И это был полнейший восторг.
Отдельное спасибо нашу преподавателю йоги Сергею Нежданову. Он не только проводил формальные занятия на ковриках, но и учил, как применить йогу в каждодневной жизни. Быть наблюдателем, не делить на «хорошо» и «плохо», не оценивать, а давать всему просто случаться. Находиться в текущем моменте и наслаждаться именно им.
Ну, а про природу Шри Ланки и говорить не стоит) Она там есть и она экзотична для нас, европейцев. Все необычно — деревья манго во дворе, огромный варан, переходящий железную дорогу, стая обезьян, пробегающая перед нами, пока мы мирно занимаемся йогой…Океан — это отделная история…Умопомрочительные закаты и восходы…
Я очень рада, что позволила себе это путешествие. Для меня это была очень нужная остановка в пути для осознания себя самой, своих желаний.
Еще раз большое спасибо организаторам. Следующее свое путешествие буду планировать вместе с вами😃
Правда, скорее всего, это будет 2020 год. И, скорее всего, это будет Португалия. Вы еще не строили планов на 2020 год? Уже пора🤣

ЙОГА тур на Шри Ланку, Март 2019, от Иры Ирина Лобанова